Voedselencyclopedie

inhoud

Recept: couscousschotel met groenten

Courgette

Ingrediënten

(voor 4 personen)
- 2 wortels
- 2 courgettes
- 200 gram oranje pompoen
- 200 gram aardappels
- 1 liter bouillon
- 2 kaneelstokjes, gehalveerd of 1 theelepel kaneelpoeder
- theelepel komijn
- theelepel korianderpoeder
- eventueel mespuntje saffraan
- 2 eetlepels olijfolie
- schil en rasp van 1 citroen
- 2 eetlepels agavesiroop
- 300 gram couscous
- 150 gram rozijnen
- zout, peper

Bereiding

Snijd de wortels en courgettes doormidden en dan in de lengte in 4 stukken.
Borstel de pompoen of, als die oud is, schillen. Verwijder de pitten en snijd het vruchtvlees in grote stukken. Ongeveer hetzelfde formaat als de wortels en courgettes.
Schil de aardappels en snijd ze ook in grote stukken.

Breng de bouillon met de kruiden en de wortels aan de kook. Eventueel afschuimen en dan de olie erbij doen. Ongeveer een kwartier koken.

Voeg dan het citroensap en -schil, de pompoen, aardappels, courgettes, de agavesiroop, de rozijnen en peper en zout toe, en laat nog ongeveer 15 minuten pruttelen.

Week, stoom of kook de couscous volgens de aanwijzingen.

Schep de gare couscous op een warm, groot, bord.
Laat de groenten uitlekken maar bewaar de bouillon. Schep de groenten op de couscous en schep er nog een aantal lepels bouillon overheen.

Serveersuggestie

Lekker hierbij is plat brood met houmous en knoflooksaus.

Anima Mundi

categorieën: films, Klimaatverandering, Permacultuur

Will you survive the transition of human industrial civilization happening now due to peak oil and climate change? Can you see the forest for the trees, the earth for the dream, the universe for the seed? Anima Mundi is a film about hope, but its also a film about no hope, it's a film about reality, from the outside looking in.

Anima Mundi is a new documentary movie (Coming Soon) on Permaculture, the Gaia theory, Peak Oil survival and Climate Change (man-made or not) featuring David Holmgren (co-originator of Permaculture), John Seed (Deep Ecology), Dr Stephan Harding (Gaia Science and author of Animate Earth), Dr Vandana Shiva (Human Rights - Environment - Philosophy), Michael C Ruppert (from the movie Collapse), Michael Reynolds (from the film The Garbage Warrior), Fiona Corke (Wildlife), Dr Christine James (Psychology), Dr Mark O'Meadhra (Integrative Medicine), Su Dennet (Permaculture), Alanna Moore (Permaculture) and Permablitz.

Written and Directed by Peter Charles Downey.

Soundtrack song is The Inner Workings composed by Peter Charles Downey. Copyright 2010