Voedselencyclopedie

inhoud

Recept: Energie-medaillons met groente

Energie medaillon

Dit gerecht kan zo gegeten worden of gecombineerd met rijst en/of een salade.

Ingrediënten

- flinke scheut olijfolie
- 1 aubergine, in stukjes gesneden
- 1/2 prei, gewassen en in ringetjes
- 1 rode ui, in ringen
- 1 rode puntpaprika, in stukken
- 1 teen knoflook, geperst
- 1/ paksoy, gewassen en in grove stukken gesneden
- 4 energie-medaillons (Soto)
- zout, peper, paprikapoeder, kurkuma
- ketchup, tomatenpuree naar smaak

Bereiding

Verhit de olie in een ruime bakpan of wok. Bak hierin de aubergine even op hoog vuur zodat de stukjes mooi zacht en een beetje bruin zijn. Genoeg olie is een voorwaarde voor lekkere aubergine.

Dan de rest van de groenten toevoegen en regelmatig roerend, op een matig vuur, bakken. De kruiden meebakken.

De energie-medaillons met de handen in stukken breken en meebakken.

De ketchup en/of tomatenpuree toevoegen en de boel nog even goed doorwarmen.

Big River

categorieën: films

Big River is het vervolg op de film King Corn.
Dezelfde makers gaan in deze film op zoek naar de ecologische consequenties van hun mais.

bigriverfilm.com

Following up on their Peabody winning documentary, the King Corn boys are back. For Big River, best friends Ian Cheney and Curt Ellis have returned to Iowa with a new mission: to investigate the environmental impact their acre of corn has sent to the people and places downstream. In a journey that spans from the heartland to the Gulf of Mexico, Ian and Curt trade their combine for a canoe––and set out to see the big world their little acre of corn has touched. On their trip, flashbacks to the pesticides they sprayed, the fertilizers they injected, and the soil they plowed now lead to new questions, explored by new experts in new places. Half of Iowa’s topsoil, they learn, has been washed out to sea. Fertilizer runoff has spawned a hypoxic “dead zone” in the Gulf. And back at their acre, the herbicides they used are blamed for a cancer cluster that reaches all too close to home.