Voedselencyclopedie

inhoud

Recept: bloemkoolcurry

Gember

Een recept van Andy McDonald, de tv-kok van wijlen omroep Llink.

Ingrediënten voor 4 personen

- 4 el olie  
- grote bloemkool, in roosjes
- 1 ui, in halve ringen gesneden
- 2 teentjes knoflook, geperst
- 50 g verse gemberwortel, geraspt (of 1 tl gemberpoeder)
- 2 aardappels, geschild, in blokjes
- 1 tl korianderpoeder
- 1 tl komijnzaad
- ½ tl chilipoeder of cayennepeper
- 1 tl kurkuma
- eventueel 1 tl garam masala (curry specerijenmengsel, kant-en-klaar te koop)
- 1 blik kokosmelk
- zout
- peper
- 200 gram basmatirijst

Bereiding

Verhit 2 el olie in een koekenpan en bak de bloemkoolroosjes ± 5 minuten. Voeg de aardappelblokjes toe en bak ± 10 minuten op middelhoog vuur. Rooster de komijnzaadjes in een droge koekenpan 1 minuut.

Verhit ondertussen een andere koekenpan met 2 el olie, voeg de uien, knoflook en gember toe, en bak zachtjes 10 minuten. Voeg nu het komijnzaad, korianderpoeder, chilipoeder, kurkuma en evt. de garam masala toe. Bak 2 minuten mee. Voeg de bloemkoolroosjes, aardappelblokjes en kokosmelk toe.

Breng op smaak met zout en peper. Laat nog 10 minuten zachtjes koken.

Serveer met basmatirijst.

Klein kruiskruid,senecio vulgaris

categorieën: Gezondheid algemeen, Koken en eten, producten, voedselveiligheid

klein_kruiskruid

Klein kruiskruid (senecio vulgaris) is een onkruid dat af en toe aangetroffen wordt in zakjes rucola. Het onkruid is giftig omdat het pyrrolizidine-alkaloïdenen bevat. Hierdoor kan het consumeren hiervan gezondheidsklachten veroorzaken, onder andere aan de lever.

In 2009 stortte de markt voor rucola in Duitsland in vanwege het aantreffen van kruiskruid. Op 22 juni 2010 werd een waarschuwing voor Britse rucola afgegeven, de zakjes rucola waren echter al geconsumeerd.

Geneeskrachtig

Vroeger werd de plant echter als geneeskrachtig gewaardeerd.
Vanwege zijn naam werden aan het kruid vroeger allerlei beschermende krachten toegeschreven. Zo werd het gebruikt als afweerkruid tegen heksen en werd het in de wieg gelegd om de baby te beschermen.

Het blad en de wortel werden gebruikt tegen aambeien.

Bronnen

- agn.nl
- Onkruiden herkennen, Ing. H. Glas
- wikipedia