Voedselencyclopedie

inhoud

Recept: spinazie met champignons

Wildespinazie

Ingrediënten

300 gram spinazie
250 gram kastanjechampignons
klontje plantaardige margarine
zeezout
peper
handje zonnebloempitjes
eetlepel sesamzaadjes

Bereiding

In een hoge hapjespan de margarine bruin laten worden en de doormidden gesneden champignons bakken. De spinazie wassen en met nog aanhangende water op de champignons leggen en onder scheppen, De spinazie zal slinken, dan opnieuw natte spinazie erbij en weer onderscheppen. Zo doorgaan tot alle spinazie gebruikt is. Als je snel werkt op hoog vuur blijft de spinazie fris groen en blijven de champignons stevig.

De zonnebloempitten en sesamzaadjes roosteren in een droge pan.

De geroosterde zonnebloempitten met sesamzaad eroverheen strooien.
Zeezout en verse peper naar smaak toevoegen.

Serveersuggestie

Gekookte (nieuwe) aardappels erbij eten.

Sea the Truth

categorieën: films

zeepaardje school__2

Het is hoog tijd om de waarheid onder ogen te zien: als we in het huidige tempo vis blijven vangen en eten zijn over 40 jaar de oceanen en zeeën leeggevist. Wetenschappers verkondigen deze boodschap al jaren, maar dit heeft nog niet geleid tot maatregelen die het tij kunnen keren. De jacht op vis is een uit de hand gelopen economisch monster: met grote sleepnetten worden de bodems van de zeeën leeg geschraapt, terwijl alles wat leeft met een vernietigende kracht meegevist wordt. De massale bijvangst gaat verminkt of dood terug de zee in.

Is het echt wel nodig om zoveel vis te vangen en te eten?
De fabel van de gezonde visolie is hardnekkig. Vissen krijgen de gezonde Omega-3 alleen binnen doordat zij algen eten, ze maken ze niet zelf. Dus waarom niet rechtstreeks de algen eten in plaats van grote hoeveelheden vissen doden voor een lepeltje visolie?

De oplossing wordt gezocht in duurzame visserijprojecten. Maar vooraanstaande wetenschappers zeggen dat iedere vis die nu uit de oceaan wordt gehaald, er één te veel is. Sea the Truth wil aandacht vragen voor het feit dat er helaas geen ‘verantwoorde’ vis meer bestaat.

Dos Winkel

De film is ontstaan op verzoek van Dos Winkel. Hij heeft bij verschillende producenten de mogelijkheden besproken om een film over de bedreigingen van onze oceanen te maken. Het moest een verfilming worden van zijn laatste boek Wat is er mis met vis?! en visolie. De Pierson Foundation reageerde onmiddellijk positief.

In de film wordt hij gevolgd tijdens al zijn verschillende werkzaamheden als duiker/onderwaterfotograaf, spreker, enz. Daarnaast zijn er twee jonge vrouwen die een van zijn lezingen horen en op zoek gaan naar meer informatie.

World Ocean Day

Op World Ocean Day 2012 werd de film vertoond.