Voedselencyclopedie

inhoud

Recept: citroentaart

Citroen

Ingrediënten

- 40 gram zonnebloempitten
- 75 gram sesamzaad
- 75 gram amandelen
- 30 gram geraspte kokos
- 75 gram rozijnen
- 75 gram dadels
- 1/2 liter sojavanilleyofu
- 1 blikje kokosmelk
- geraspte citroenschil van 1 citroen
- 1/2 theelepel kurkuma
- 1 zakje agar-agar (5 gram)
- 1 dl rijststroop

Bereiding

Maal zonnebloempitten, sesamzaad, amandelen, kokos, rozijnen en dadels in een keukenmachine en voeg een klein beetje water toe. Duw dit deeg in een springvorm.

Doe de overige ingrediënten in een pan en mix het even met de staafmixer zodat de agar-agar goed is opgelost.
Verhit langzaam boven het vuur en blijf goed roeren. Ongeveer 2 minuten laten doorkoken en dan de vulling over de bodem gieten en af laten koelen.

Zet 2 uur in de koelkast voor het serveren.

The Raw Family - A true story of awakening

rawfamily

Auteurs: De Boutenko-familie
Uitgever: Raw Family Publishing
ISBN 10: 0 970 48195 0
ISBN 13: 978 0 970 48195 5

Dit boek, geschreven door Victoria Boutenko en de andere leden van haar familie, beschrijft de weg die haar familie aflegt om door middel van 100 % Rauwkost">rauw voedsel te genezen van kwalen als o.a. (jeugd)-suikerziekte, astma, hoge bloeddruk.