Voedselencyclopedie

inhoud

Recept: muesli maken

Lijnzaad

Ingrediënten

(hoeveelheden naar eigen smaak en inzicht)
- diverse graanvlokken (bv. tarwe, gerst, spelt, een nacht geweekt)
- rozijnen en gedroogde pruimen en/of abrikoos (in stukjes, een nacht geweekt)
- diksap
- appel
- noten (hazelnoten, paranoten, walnoten, amandelen) ( in stukjes gebroken of gemalen in een notenmolentje,)
- kokos (gemalen)
- lijnzaad

Bereiding

De appel raspen en met de nootjes bij de geweekte vlokken en vruchten doen.

Vaes, Mirjam

categorieën: Permacultuur, personen, Project: knabbel en babbel

test_(mv)

Auteur en bedenker van deze site.

Naast het schrijven en onderhouden van deze site schrijf ik ook korte verhalen en ben ik actief als permacultuur adviseur en ontwerper.