Voedselencyclopedie

inhoud

Recept: zomerstamppotaardappelsalade

Zevenblad1

Stamppot is niet alleen een lekkere maaltijd in de winter, ook in de lente en zomer kan deze gegeten worden. Vooral bij een groot aanbod van spinazie, raapsteeltjes, postelein, zevenblad, snijbiet, bietenloof of andere groene blaadjes is dit een goed idee.

Als er een restje overblijft en je die liever niet opwarmt - vanwege het voorkomen van nitriet in opnieuw opgewarmde bladgroente - kan je dit de volgende dag koud eten als aardappelsalade.

De hoeveelheden zijn afhankelijk van het restje dat over is.

Ingrediënten

- restje stamppot
- augurken
- bosui
- komkommer
- bospeen
- elke andere groente die voorhanden is
- zout
- scheutje (balsamico)-azijn of citroensap
- mayo- of veganaise of yofuknoflooksaus

Bereiding

Snij alle groenten in kleine stukjes.
Meng alles door elkaar.

Weeds: Incredible, Healthy & Edible! with Sergei Boutenko

categorieën: films, Gezond voedsel, natuur en milieu, Rauw eten

Wild-Edibles_Sergei_Boutenko

Sergei Boutenko is de zoon van Victoria Boutenko, auteur van onder andere Raw Family. Hij heeft zich onder andere verdiept in rauw en gezond eten. In deze video vertelt hij over de voordelen van voedsel uit het wild.

Weeds are incredible, healthy and edible! Join author Sergei Boutenko for an entertaining lecture filled with valuable information on foraging and discover how eating FREE wild edibles can vastly improve your health and diversify your diet. We started in the classroom, then headed out for a stroll in Canfield Park, Coeur d'Alene to see what plants we could identify.

The information provided in these educational events and any discussions between the customer and an employee, agent or affiliate of Pilgrim's Market are not intended for the diagnosis, treatment, mitigation or prevention of a specific disease or the assessment of a specific health condition. They are instead intended for informational purposes, that when added to other information, aid the participants in making more informed personal decisions regarding their health. They are not intended to replace the attention or advice of a physician or other health-care professional. Anyone who wishes to embark on any dietary, drug, exercise or other lifestyle change intended to prevent or treat a specific disease or condition should consult with and seek clearance from a qualified health-care professional.